В июле и августе МАММ совместно с Yoga Space Moscow проведут серию mindfulness-медитаций. Практики пройдут в зале выставки «Ближе луны только звезды» художника Леонида Тишкова.

При свете «Частной луны» мы будем учиться внимательности и расслаблению, развитию в себе устойчивости, эмпатии и любви. Четыре преподавателя проведут четыре практики, на которые их вдохновили поэтичные и романтичные работы Леонида Тишкова.

3 августа 21:00

Медитация возвращения к себе с Марией Мозгуновой

В этой медитации мы понаблюдаем за дыханием. Оно всегда с нами и к нему мы можем обратиться, как к своей «Частной луне», чтобы успокоиться, расслабиться, заново обрести контакт с собой, своим телом и наполниться заботой о себе. 

Стоимость – 1000 рублей.

9 августа 21:00

Sound healing: медитация с тибетскими чашами с Богданом Куксенко

Sound healing — это медитативная практика глубокой релаксации под живое, расслабляющее и умиротворяющее звучание поющих чаш. Она позволит вам развить свою концентрацию и умение фокусироваться на настоящем моменте, а также достичь состояния глубокого расслабления тела, ума и сознания. В несколько мистической атмосфере музея после закрытия, при свете «Частной луны», практика станет незабываемым событием.

Стоимость – 1000 рублей.

Перед медитацией «Даблби» угостят вас травяным чаем в зоне кафе, на первом этаже музея.
Медитации будут проходить после закрытия музея в зале выставки Леонида Тишкова на втором этаже.

Вы можете прийти в музей раньше, начиная с 19:00, чтобы посмотреть выставки и настроиться на практику.